Sport und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit
IN KÜRZE Körperliche Aktivität ist entscheidend für die Gesundheit. Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit durch regelmäßigen Sport. Muskulatur wird aufgebaut und Koordination optimiert. Reduktion von Bluthochdruck und Blutzucker. Stärkung des Immunsystems und…